• Bonjour à tous !

    Aujourd'hui, je suis en vacances !

    Commencer un régime en vacances, c'est compliqué... surtout à Pâques...

    Enfin déjà j'ai fait un tour à la parapharmacie et je vais essayer deux produits :

    • Calori Light en gélules pour alléger mes repas en gras.
    • Et la crème pour (en contre) le gras Percutacaféine.

    Je sais que j'ai dis qu'il ne fallait pas dépense d'argent pour pouvoir maigrir, mais dès fois, c'est plus un acte psychologique où une aide à nous booster à recommencer à perdre du poids...

    Quand à l’efficacité des ce produits, j'y reviendrais plus tard après avoir essayé !

    A très bientôt !

     


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  • Bon le verdict :

    J'ai retrouvé des piles pour ma balances (plusieurs mois sans me peser..)

    Et bien je fait 84.6 kilos

    J'ai donc repris beaucoup de poids (j'étais à 73) mais je ne suis pas remontée aux 92 ...

    Grrrr...

    Toujours la même histoire, enfin c'est l'histoire de ma vie ! lol

    On va essayer de se reprendre en main.

    Tester des nouveautés pourquoi pas !

    Bientôt l'été, ça urge !


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  • Bonjour à tous et bonne année 2016 !

    Comme à mon habitude je disparais quelques temps du net, j'oublie mes problèmes de poids, reprends mes mauvaises habitudes et fatalement reprends des kilos, même avec ma super méthode, je ne suis pas infaillible !

    La faute à qui ? La faute à quoi ?

    Telle est la question.

    J'ai remarqué que les changements profonds du quotidien (changement de travail, déménagement, rupture...) sont des événements qui mettent à mal toute bonnes habitudes si difficilement mises en place !

    Chassez le naturel il revient au galop ? AH non c'est pas possible, il ne faut pas laisser faire cela !

    Le stress, ennemi numéro 1 qui anéanti toute tentative de faire mieux car on se sent si abattue que faire le moindre effort peu paraître insurmontable ! 

    C'est une bataille de tous les jours que d'avoir des problèmes de poids, ce que l'on ressent, c'est compliqué de l'expliquer à quelqu'un qui n'en a pas. A chaque difficulté de la vie, c'est délicat de pouvoir  gérer son envie de manger émotionnelle.

    Mais c'est comme ça, chacun ses névroses !

    Ce qu'il y a de bien c'est que rien n'est définitif, dans un sens comme dans l'autre, on minci, on grossi.. peu importe finalement le principal c'est d'être en bonne santé, car un moment ou un autre on re-mincira !

    Combien j'ai repris ? Je ne sais pas vraiment, ma balance ne fonctionne plus. Mais je sais que j'ai redépassé les 80 kilos...

    Bref il va falloir que je me reconcentre sur mon bien-être...

    Je vais relire mon blog ça me ferra sans doute du bien, je vais ressortir mon  petit carnet...

    A bientôt !

     

     

     


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  • Bonjour à tous,

    Voici un peu de mes nouvelles, j'ai repris un peu de poids depuis le début de l'année je suis à 75 kilos depuis janvier 2015 j'étais descendue à 73 kilos en novembre 2014 en partant de 92 kilos en septembre 2013.

    La différence n'est pas énorme, on peut dire que je suis plutôt stable et que j'ai bien maigri mais c'est petits kilos repris me perturbent surtout dans ma tête.

    Au début j'ai commencé à perdre du poids et j'ai vu mon corps changer et s’améliorer, j'étais contente et je me voyais de plus en plus mince, plutôt sympa comme sensation !

    Puis je me suis habituée à ce nouveau corps et je suis devenue plus critique envers lui au point de me sentir des fois aussi grosse qu'avant... pourtant quand je regarde les photos je vois bien que ce n'est pas le cas !

    J'ai déménagé à peu prêt en même temps que j'ai repris 2 kilos et dans mon nouvel appartement je n'ai pas de miroir de plein pied, je ne peux pas me voir entièrement comme dans mon ancien appartement.

    De ce fait je forge l'image mentale de mon corps que sur le ressenti et comme j'ai un  peu gonflée je me sens lourde et ronde et dans ma tête je suis toujours grosse...

    Je suis obligée de regarder des photos pour m'enlever cette idée de la tête. Malheureusement cette sensation d'être toujours grosse me stress un peut.

    Bref, j'ai vraiment besoin d'être rassurée régulièrement, relire mon blog m'aide à refaire le point positif sur ma perte de poids, il ne faut jamais oublier le chemin parcouru. Il faut être bienveillant envers soi-même...

    Je crois qu'il est plus facile de mincir physiquement que d'avoir une idée précise de ce qu'est son corps fidèle à la réalité. Sans compter que dans la vie tout est relatif...


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  • En avant 2015, pesée aprés les fêtes, oups j'ai repris du poids...

    Voici ma courbe de poids qui prend une très très mauvaise direction, des petits coups durs, un changement de rythme et on est très très vite déstabilisée !

    Rien de bien grave pour le moment, on se reprends vite en mains, et on n'oublie pas ses principes, on se remotive et c'est reparti.

    Il est temps d'agir et de reprendre la bonne pente.

    Je suis partie de 92 kilos je suis descendue à 72.7 et là je suis remontée à 74.3.

    Bref j'ai pris 1.6 kilos

    Finalement, ça va peut être me rebooster, il est impensable que je gâche tous les efforts fais jusqu’à aujourd'hui.

    Allez, je dois garder le moral, ne ne pas me laisser perturber...

    A très bientôt !

     

     


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