• light

    La dernière fois j’ai parlé de l’aspect marketing des produits lights dans cet article : les emballages  nous font maigrir ?

    Aujourd’hui j’ai envie d’en savoir plus.

    Light, léger, allégé, on y perd notre latin …

    Il faut savoir que les appellations « light » ou « léger » n’ont pas de valeur juridique, seule la mention « allégé » est réglementée. 
    Il faut préciser si c’est en sucre ou en matières grasses que le produit est allégé. 
    Le fait d’alléger le produit ne doit pas le dénaturer sinon il faudra changer la dénomination de ce dernier.  ( par exemple du beurre dont on retire 60% de matières grasses ne peut pas s’appeler « beurre allégé » mais « spécialité à tartiner » )

    Allégé en sucre, sans sucre ou sans sucre ajouté ?

    Sans sucre signifie que l’on a retiré tout le sucre et qu’il a été remplacé par autre chose : édulcorant de synthèse, aspartame, pas très naturel quoi !
    Finalement sans sucre ajouté paraît le plus raisonnable car se sont les sucres naturellement présents dans les ingrédients de base qui sont conservés et rien d’autre.

    Les produits allégés sont globalement intéressent car ils « calent » en restant pauvres en calories.
    Mais attention, il faut bien lire les étiquettes,  éviter d’en manger davantage car on se dit « c’est bon c’est light je peux y aller ! » Effet 0 sinon !
    Et ne pas oublier que « sans sucre » ne signifie pas forcement light.


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  • ventre plat

    J'ai trouvé une culotte "ventre plat" au rayon lingerie de mon supermarché est c'est super !

    Conçues avec des mailles élastiques renforcées aux endroits stratégiques elles permettent de se sentir mieux dans sa peau en un clein d'oeil ! (en attendant les effets du régime !)

    Par contre pensez à les prendre ni trop petites ni trop grandse mais réélement à votre taille sinon pas de confort et résulat pas au top !


    Il existe aussi les versions bodies et collants.

    A vous de choisir !!!


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  • Une fois de plus j'ai abandonné !

    Je me suis pesée je suis à 77 kilos ... glups

    Mais demain je recommence, et j'ai pris une décision : je vais me faire suivre par quelqu'un car manifestement toute seule j'y arrive pas !

    Psy ou Nutritionniste ?
    Telle est la question.
    Le deux ? Mon porte feuille va s'en souvenir !!!

    Des choses ne vont pas dans ma vie est c'est sans doute pour ça que je n'arrive pas à maigrir, je ne me sent pas la force de me priver ! Il faut sans doute que je boss sur ce point là !!!

    Bonne semaine à tous !!!


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