Au fait,  je m’appelle Emilie et ce matin, je prends mon courage à deux mains pour me peser. (Après avoir mangé des pizzas hier soir …)

Ma balance, dans laquelle j’ai investi une belle somme (quelle idée encore !)  il y a quelques années donne beaucoup plus que le poids total : elle donne les kilos de graisse …

Bon courage, je respire un coup et on y va. (D’abord je dépoussière ma balance !)

Bilan :

Poids total : 76,5

Poids de graisse : 28,2

SOS !!  Je ne pensais pas que c’était gave à ce point !!!

J’ai le ventre noué tellement j’hallucine …

oOo 

Je surf sur Internet pour calculer mon IMC.

L’avis de l’expert :

"Ce surpoids peut augmenter votre risque de maladies, en particulier votre risque de troubles cardiaques ou vasculaires et votre risque de diabète. Une alimentation moins riche en graisses, avec d’avantage de fruits et de légumes, et une activité physique régulière vous permettront sans doute de retrouver un poids idéal."

Bon il faut vraiment que je me prenne en main, mais c'est dur !

oOo

Ce soir je suis invitée à manger chez des amis, trop dur de résister…  Il va falloir que je trouve des actions à mener pour bien vivre mon régime. Vous avez des idées ?

oOo

Prochaine étape: mes mensurations, il faut que je trouve un mètre de couturière.Adepte du régime Yo-Yo,  je devrais trouver ça dans mon cafoutche.
Et oui ça fait bien au moins cinq fois que je fais un régime mais sans succès, cette fois sera la bonne ?