• Régime Semaine 2


    Voici la 2nd semaine de mon régime qui commence 
    !

    Cette semaine même objectif que la précédente, j’y vais en douceur en limitant les quantités.
    Je mets un petit plus pour le sport.

    Pendant ce weekend j’ai décidé de sortir me balader pour ne pas trop penser à manger.
    J’ai quand même craqué pour un petit gouter...
    J’ai fait les courses et j’ai acheté plus de bonnes choses : légumes, pommes, jambon, poisson et fromage blanc.
    Fini les plats cuisinés et les sucreries.
    sucreries
    Ceci devrait m’aider à me sevrer du gout sucré car j’ai vraiment l’impression que c’est un sevrage dont j'ai besoin.
    A la fin du repas j’ai toujours envie d’une note sucrée.
    Pour le moment je me la suis toujours octroyée, mais le jour ou je décide de passer à la vitesse au dessus et d’oublier complément cette touche sucrée systématique ça va être difficile je pense même que sur le coup ça va bien m’énerver !


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  • Commentaires

    1
    farfallina12
    Lundi 1er Mars 2010 à 16:13
     tu peut toujours remplacer le sucre par des sucrette ex: canderel c assez couteux (comparer le vrai sucre par rapport a la quantité) et tu peut toujours en glisser une dans ton café ou yaourt nature ... 
    bonne semaine et continue comme sa ( tout ses effort seron payé (jprend exemple sur toi))) a++ ;)  ;)  ;) 
    2
    zazina13 Profil de zazina13
    Lundi 1er Mars 2010 à 21:37
    le canderel, c'est de l'aspartam ? Je suis pas très fan des trucs pas très naturels mais c'est vrai que c'est tentant ! Je vais me renseigner sur ce truc ! 
    Contente que tu te motives, moi aussi je suis plus motivée aujourd'hui grace à ce blog et à vos com !
    j'espere que de ton côté tout ce passe bien.
     
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