<![CDATA[Je veux maigrir]]> Sun, 20 May 2012 20:14:08 +0200 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr fr http://www.eklablog.com <![CDATA[Rebonjour à tous !]]> http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/rebonjour-a-tous-a2721345 Me revoilà !

Après plusieurs mois de galère !

Plâtre, béquilles, kiné pour ré-apprendre à marcher, rupture avec mon copain ...

Bref beaucoup de mouvements dans ma vie.

Et magique alors que je n'ai pas quitté mon canap pendant 2 mois à cause de mon pied et que ma balance est cassée, je suis passée d'une taille 42 à une taille 38/40 et ce sans rien faire !

A part rompre avec mon copain ...

Je n'ai aucune idée de combien je pèse aujourd'hui ! Mais clairement le fait de rompre m'a allégée ...

 

 

 




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Reproduction interdite sans autorisation]]> Mon, 31 Jan 2011 15:58:29 +0100 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/rebonjour-a-tous-a2721345 zazina13 2011-01-31T15:58:29+01:00 <![CDATA[Un petit problème]]> http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/un-petit-probleme-a1764722 Vous n'avez pas de mes nouvelles car j'ai eu un petit problème je suis platrée au pied et ne peux pas poser le pied par terre pendant encore 1 mois ...

Donc pour le régime, c'est la looooose ... j'ai annulé le rdv chez mon nutritionniste.

En plus j'avais sans doute déja perdu du poids mais rester assise toute la journée ça va pas aider ...

Vraiment pas de chance !




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Reproduction interdite sans autorisation]]> Sat, 09 Oct 2010 20:29:36 +0200 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/un-petit-probleme-a1764722 zazina13 2010-10-09T20:29:36+02:00 <![CDATA[Principes de mon régime]]> http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/principes-de-mon-regime-a1700657 Le régime préconisé par mon médecin consiste à manger le plus équilibré possible en respectant des quantités précises de chaque groupe alimentaire, on parle ici de portion, le tout calculé par rapport à mes besoins de base (métabolisme de base).

En gros je dois éviter les boissons autre que l’eau (jus de fruits, sodas, alcools prohibés !) ok pour le thé et les infus tant que ce n’est pas sucré !

Les desserts sont à oublier mis à part les fruits et les yaourts !!

Sinon j’ai le droit de manger absolument tout le reste.

J’ai le droit par jour à:

  • 5 portions de légumes
  • 4 portions de féculents
  • 2 portions de protéines
  • 2 portions de produits laitiers
  • Un peu de matières grasses

 

Voilà mon prochain RDV est le mercredi 29 on verra bien ce que ça donne !




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Reproduction interdite sans autorisation]]> Wed, 22 Sep 2010 11:08:41 +0200 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/principes-de-mon-regime-a1700657 zazina13 2010-09-22T11:08:41+02:00 <![CDATA[Bilan de mon premier rdv]]> http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/bilan-de-mon-premier-rdv-a1694493 Voici les chiffres au 17 septembre 2010

Poids 79.9 kg  … c’est peut être débile mais je suis contente de pas avoir atteint les 80 .. à 100 grammes près ! Mais c'est la loose quand même ...

Pourcentage de graisse : 34.8 Glups soit 27.8 kilos de graisse

Masse maigre : 52.1 kilos dont 49.5 kilos de muscles d’après le médecin je suis plutôt musclée donc bon signe, il suffit d’enlever la couche de graisse qu’il y a sur mes muscles !!! lol

IMC 27.6

Bon y il y a du taf ... Parle de mon programme dans mon prochain article.




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Reproduction interdite sans autorisation]]> Mon, 20 Sep 2010 11:51:59 +0200 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/bilan-de-mon-premier-rdv-a1694493 zazina13 2010-09-20T11:51:59+02:00 <![CDATA[Aujourd'hui ma première consultation]]> http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/aujourd-hui-ma-premiere-consultation-a1681405 Voilà c'est le grand jour, j'ai RDV aujourd'hui chez mon nutritionniste spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire.

Je vous tiens au courant de ce qu'il va me dire ...




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Reproduction interdite sans autorisation]]> Fri, 17 Sep 2010 09:44:16 +0200 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/aujourd-hui-ma-premiere-consultation-a1681405 zazina13 2010-09-17T09:44:16+02:00 <![CDATA[RDV décroché !]]> http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/rdv-decroche-a1619639 Voilà mon RDV est pour le vendredi 17 septembre, c'est loin mais l'amorce est faite, il n'y a plus qu'a !

Je suis un peu génée d'y aller, mais je sais que c'est un professionnel qui ne me jugera pas.

J'ai un peu honte car c'est un médecin qui me connait et il ne m'a pas encore vue avec tout ce poids repris... C'est difficile pour moi d'assumer mon image devant des personnes qui m'ont vue pour la dernière fois tout svelte !

En attendant je vais tant bien que mal essayer de faire attention à ce que je mange !

A bientôt !

 




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Reproduction interdite sans autorisation]]> Wed, 01 Sep 2010 16:28:15 +0200 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/rdv-decroche-a1619639 zazina13 2010-09-01T16:28:15+02:00 <![CDATA[Retenter le coup]]> http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/retenter-le-coup-a1617794 Bon aujourd'hui objectif je décroche mon RDV avec le médecin ! Motivée motivée




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Reproduction interdite sans autorisation]]> Wed, 01 Sep 2010 08:46:38 +0200 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/retenter-le-coup-a1617794 zazina13 2010-09-01T08:46:38+02:00 <![CDATA[Pas de chance ...]]> http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/pas-de-chance-a1591794 Je tel chez le médecin en question mais ça ne répond pas, il est encore en vacances ...

Pas de chance ...

Moi qui avais trouvé le courage de prendre mon combiné...

 




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Reproduction interdite sans autorisation]]> Fri, 27 Aug 2010 08:40:56 +0200 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/pas-de-chance-a1591794 zazina13 2010-08-27T08:40:56+02:00 <![CDATA[Aujourd'hui je me lance]]> http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/aujourd-hui-je-me-lance-a1587010 La balance flirt avec les 80 kilos, manifestement toute seule, je n'y arrive pas, je suis trop en stress ...

Alors aujourd'hui je me lance, j'ai récupéré le numéro d'un médecin, je prend RDV Aujourd'hui !!!




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Reproduction interdite sans autorisation]]> Thu, 26 Aug 2010 09:25:11 +0200 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/aujourd-hui-je-me-lance-a1587010 zazina13 2010-08-26T09:25:11+02:00 <![CDATA[SOS SOS]]> http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/sos-sos-a1530185 Voilà le verdict : 79.7 kilos

J'ai encore grossi .......

Au secours, en essayant de maigrir je fais que grossir !!!!

Grrrrrrrrrr

En plus les commentaires ne fonctionnent plus pour le moment sur mon blog, si vous voulez m'envoyer un message voici mon @mail : jeveuxmaigrir@lavache.com

Biz à tous !!!




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Reproduction interdite sans autorisation]]> Thu, 12 Aug 2010 14:53:12 +0200 http://jeveuxmaigrir.blogueuse.fr/sos-sos-a1530185 zazina13 2010-08-12T14:53:12+02:00