Je pense qu'une combinaison des 2 pourrait être bien... comme ça tu règles tes problèmes tout en ayant des solutions adaptées pour la nourriture ;) qu'en penses-tu?

Ou une combinaison des 2, comme ça tu fais d'une pierre de coup ;) d'un côté tu règles tes soucis et de l'autre tu récoltes tout pleins de bons conseils pour le régime...

ce qui peut être bien aussi après c'est le coaching...

Si financièrement ca fait lourd les 2 je pense qu'il faut commencer pas le psy car dans l'ensemble je crois qu'au fond de nous on sait ce que l'on doit faire et surtout ce que l'on doit manger ou pas pour maigrir donc c'est pour cette raison que je te conseille le psy en premier...
Je suis exactement dans le même cas que toi j'ai un envie terrible de maigrir mais des que j'ouvre mon PLACARD plus rien ne compte !
Allez courage je suis persuadée que tu vas y arriver............. Peu importe le temps que tu mettras !
Bizzzzzzzzzz

slt,
je suis un régime hyperprotéiné depuis début mai et j'ai perdu 4.7kg, je n'ai pas faim et pour l'instant je dis bien pour l'instant je tiens car je suis comme vous toute si tu veux les bases du régimes dis moi je te les dirais

Bonjour,
Journaliste pour la chaîne NRJ 12, je recherche des personnes qui ont du mal à maigrir en vue d'un portrait de 20 mn.
N'hésitez pas à me contacter

Sébastien Lamaison
slamyslam33@yahoo.fr

j'ai du mal à comprendre pourquoi tu te prends autant la tête avec des régimes stricts qui te feront de tte façon rechuter...
La clé, c'est le sport, des repas équilibrés et un minimum de volonté...donc c'est vraiment pas la mort. Inscrits toi dans une salle de fitness, mange plus sain et les kilos tu les perdras.  Avec 30 min de footing ts les 2 jrs, tu auras des résultas rapides.
Moi, j'ai perdu 12 kg en 9 mois et la base de tout, c'est vraiment de vouloir et de remettre en question ses habitudes...et le reste suivra tt seul. En gros, motive toi et bouge toi le cul au lieu de te plaindre ;-)