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  • ...à manger ! Mais je sais aussi que tout le monde dit "il ne faut surtout pas sauter de repas et encore moins le petit déj !! " Mais moi ça me convient ... alors quoi faire ???? Est-ce vraiment utile ? Moi je me dit c'est toujours ça en moins d'avalé car je ne mange pas d'avantage le...

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  • ...mathématique !   Tout le monde le sais, la pratique d’une activité physique brûle des calories et moins de calories = perte de poids Un sport d’endurance, s’il est pratiqué au moins 45 minutes, permet à l’organisme de puiser l’énergie dans les graisses corporelles. (En...

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