Vous n'avez pas de mes nouvelles car j'ai eu un petit problème je suis platrée au pied et ne peux pas poser le pied par terre pendant encore 1 mois ... Donc pour le régime, c'est la looooose ... j'ai annulé le rdv chez mon nutritionniste. En plus j'avais sans doute déja perdu du poids mais...

...n'a jamais était tenté de sauter un repas ??? Moi c'est ce que je fait en ce moment je saute le petit déj, je me dit que c'est pas grave car j'ai des reserves, mon corps n'a qu'a puisser! Et c'est vraiment le seul repas que je suis capable de sauter facilement, je n'ai pas spécialement...

  Pesée positive ! - 400 gr depuis la semaine dernière. Mon IMC baisse petit à petit, 25,9 à 25 je rentrerais dans la catégorie "corpulance normale" ! Je continu à tenir bon, car à ce train là, j'en ai pour longtemps ! 4 semaines = 1,7 kilo de perdu. Je veux perdre 10 kilos...

...le courage de faire plus ! Le tout finalement c’est d’avancer dans le bon sens même si c’est petit à petit. Le matin je mange toujours des protéines, j’ai essayé les œufs, c’est pas mal ! Ce weekend je me suis un peu lâchée car j’ai fait la fête avec mes amis …...

...semaine même objectif que la précédente, j’y vais en douceur en limitant les quantités. Je mets un petit plus pour le sport. Pendant ce weekend j’ai décidé de sortir me balader pour ne pas trop penser à manger. J’ai quand même craqué pour un petit gouter... J’ai fait les...

...m’ennuie, je mange. Devant la télé, j’ai une envie irrépressible de manger… Je me demande si les « petits » e fforts que j’ai fait tout au long de la semaine vont apporter un résultat. Je ne sais pas tout les combien je doit me peser. J’ai peur qu’il ne se passe rien sur...