Bonjour à tous et bonne année 2016 !

Comme à mon habitude je disparais quelques temps du net, j'oublie mes problèmes de poids, reprends mes mauvaises habitudes et fatalement reprends des kilos, même avec ma super méthode, je ne suis pas infaillible !

La faute à qui ? La faute à quoi ?

Telle est la question.

J'ai remarqué que les changements profonds du quotidien (changement de travail, déménagement, rupture...) sont des événements qui mettent à mal toute bonnes habitudes si difficilement mises en place !

Chassez le naturel il revient au galop ? AH non c'est pas possible, il ne faut pas laisser faire cela !

Le stress, ennemi numéro 1 qui anéanti toute tentative de faire mieux car on se sent si abattue que faire le moindre effort peu paraître insurmontable ! 

C'est une bataille de tous les jours que d'avoir des problèmes de poids, ce que l'on ressent, c'est compliqué de l'expliquer à quelqu'un qui n'en a pas. A chaque difficulté de la vie, c'est délicat de pouvoir  gérer son envie de manger émotionnelle.

Mais c'est comme ça, chacun ses névroses !

Ce qu'il y a de bien c'est que rien n'est définitif, dans un sens comme dans l'autre, on minci, on grossi.. peu importe finalement le principal c'est d'être en bonne santé, car un moment ou un autre on re-mincira !

Combien j'ai repris ? Je ne sais pas vraiment, ma balance ne fonctionne plus. Mais je sais que j'ai redépassé les 80 kilos...

Bref il va falloir que je me reconcentre sur mon bien-être...

Je vais relire mon blog ça me ferra sans doute du bien, je vais ressortir mon  petit carnet...

A bientôt !