Des nouvelles de moi ...

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Par zazina13

Cela fait un petit moment que je n’ai pas parlé de moi et de mon ressenti. C’est un acte tout à fait volontaire, j’ai tenté de me réconcilier avec moi-même et avec mon corps. J’avais besoin de prendre du recul pour dédramatiser tout ça et arrêté d’y penser...

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Fructose , Educolrant ou véritable sucre ?

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Par zazina13

Je me suis demandé quel sucre privilègier lors d'un régime : On peut consommer du fructose : 1 morceau de sucre de 5 g = 4 "sucres" au fructose de 1,4 g. Le fructose est un sucre simple à valeur calorique équivalente à celle du saccharose (sucre de betterave...

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Les boissons Lights

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Par zazina13

Il fait chaud et j'ai envie de boire plein de boissons fraîches, et là je me demande si les boisson dites ligth sont vraiment en plus en période de régime. Alors voici un petit article que je viens de lire et qui me parraît interressant : Vous pouvez...

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