regime

Photo ventre de face avant après perte 18 kilos

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Par zazina13

Les vacances pour faire un régime ?

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Par zazina13

Les vacances ... C'est au top mais pour faire un régime c'est le bon moment ? Tout dépend des personnes sans doute. Moi je suis de celle qui aime se lâcher en vacances sur tout les points et qui aime aussi manger sans se prendre la tête. La liberté totale...

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Les grands principes du régime Dukan

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Par zazina13

Je me suis renseignée concernant le régime Dukan, qui a testé ? Voilà ce qu'est ce régime : Le régime Dukan est orienté protéines. En effet, les protéines pures sont peu caloriques, et ont tendance à réduire l’appétit. Leur assimilation par notre organisme...

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Endermologie, Cellu M6

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Par zazina13

Bon voilà je suis repartie pour une nouvelle tentative de régime. Je suis vraiment désespérante et désespérée mais je ne lâcherais pas le morceau! Je me suis pesée vite fait ce matin je suis remontée à 75.5 kilos. Donc si je fais le calcul j’ai repris...

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Régime, ah mon régime !

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Par zazina13

Régime jour 20 : Pesée

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Par zazina13

Bon voilà ... J'ai trop abusé cette semaine... je n'ai donc pas perdu un gramme !Ceci dit je n'ai pas repris aussi ! donc bilan mitigé : pas contente de n'avoir rien perdu et à la fois contente de n'avoir pas repris !La semaine qui arrive, je mets les...

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Régime: Semaine 3

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Par zazina13

Voici la semaine 3 qui commence... Aujourd’hui j’ai du mal à m’y mettre, j’ai le moral dans les chaussettes et j’ai envie de me faire plaisir mais il ne faut pas … Arh ça m’énerve. Comment on fait pour se remotiver un max ? On regarde des photos de nous...

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Régime : jour 13 Pesée et mesures

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Par zazina13

Voilà le résultat : Il y a quelque chose que je ne comprends pas très bien, j’ai perdu 2 kilos de graisse alors que d’une manière générale, j’ai perdu 1,3 kilos. Ça veut peut être dire que je me suis musclée car le muscle pèse plus lourd que la graisse...

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Régime : Jour 9

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Par zazina13

Aujourd’hui je suis plus motivée que la semaine dernière. Le moral est bon ! Ce matin j’ai mangé des tranches de dinde. A midi resto entre collègues, j’ai craqué pour un magret de canard mais j’ai enlevé le gras. Le soir une bonne salade composée par...

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Régime: Jour 8

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Par zazina13

La première journée de ma seconde semaine de régime s’est bien passée, j’ai géré correctement mes repas, je n’ai pas craqué et en plus j’ai fait du sport ! Par contre j’ai eu faim toute l’après-midi mais le sport m’a un peu coupé l’appétit le soir ! Je...

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