sucre

Fructose , Educolrant ou véritable sucre ?

aspartame, edulcorants, fructose, gout, sucre

Par zazina13

Je me suis demandé quel sucre privilègier lors d'un régime : On peut consommer du fructose : 1 morceau de sucre de 5 g = 4 "sucres" au fructose de 1,4 g. Le fructose est un sucre simple à valeur calorique équivalente à celle du saccharose (sucre de betterave...

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Les boissons Lights

apporte, boire, boisson, sucre

Par zazina13

Il fait chaud et j'ai envie de boire plein de boissons fraîches, et là je me demande si les boisson dites ligth sont vraiment en plus en période de régime. Alors voici un petit article que je viens de lire et qui me parraît interressant : Vous pouvez...

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Astuces pour cuisiner léger !

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Par zazina13

Aujourd’hui je vous livre quelque unes de mes astuces pour alléger la facture calorique de mes bons petits plats (j’adore cuisiner comme j’adore manger !) Alléger sa vinaigrette : Remplacer une partie de l’huile (pas entièrement, je vous rappelle que...

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