bon

Bilan de mon premier rdv

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Par zazina13

Voici les chiffres au 17 septembre 2010 Poids 79.9 kg … c’est peut être débile mais je suis contente de pas avoir atteint les 80 .. à 100 grammes près ! Mais c'est la loose quand même ... Pourcentage de graisse : 34.8 Glups soit 27.8 kilos de graisse...

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Retenter le coup

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Par zazina13

Bon aujourd'hui objectif je décroche mon RDV avec le médecin ! Motivée motivée

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C'est reparti pour un tour ...

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Par zazina13

Bon voilà ce qu'affiche ma balance ce matin : 77.4 kilosBravo !! J'ai encore réussi à grossir !!!!!!!!! Bon voilà aujourd'hui c'est lundi et c'est reparti pour le régime, mais cette fois c'est la bonne, l'été approche et j'ai la pression !!!! Il faut...

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Il y a de la friture sur ma ligne ...

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Par zazina13

Depuis ce week je suis en super forme, avoir perdu du poids la semaine dernière m'a motivée. J'ai même fait du sport tout les jours !! Mais aujourd'hui je me suis laissée tenter par le diable en personne : DES FRITES !!!!100g = 500 calories et vlan dans...

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Pesée ?

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Par zazina13

Bon, voilà c'est samedi ... Mais je n'ai pas envie de me peser car je suis en vacances depuis une semaine et j'ai mangé, chez la famille, au resto ... et aujourd'hui ça va être chocolat à gogo ! Inutile de vous dire que j'ai dû regrossir... Bon aller...

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Régime : Jour 9

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Par zazina13

Aujourd’hui je suis plus motivée que la semaine dernière. Le moral est bon ! Ce matin j’ai mangé des tranches de dinde. A midi resto entre collègues, j’ai craqué pour un magret de canard mais j’ai enlevé le gras. Le soir une bonne salade composée par...

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Mes bonnes résolutions, la pyramide alimentaire

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Par zazina13

J’ai envie d’affiner ma silhouette et d’avoir une bonne santé en nourrissant correctement mon corps qui mérite tout mon respect. Mes bonnes résolutions à appliquer dès lundi pour commencer en douceur : Je mange équilibré, je prends en compte la pyramide...

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