Vivez mon quotidien dans la lutte contre les kilos, encouragez-moi et partageons nos sentiments, résultats, bons plans et idées minceur !
Le régime préconisé par mon médecin consiste à manger le plus équilibré possible en respectant des quantités précises de chaque groupe alimentaire, on parle ici de portion, le tout calculé par rapport à mes besoins de base (métabolisme de base). En gros...
Lire la suiteVoici les chiffres au 17 septembre 2010 Poids 79.9 kg … c’est peut être débile mais je suis contente de pas avoir atteint les 80 .. à 100 grammes près ! Mais c'est la loose quand même ... Pourcentage de graisse : 34.8 Glups soit 27.8 kilos de graisse...
Lire la suiteVoilà c'est le grand jour, j'ai RDV aujourd'hui chez mon nutritionniste spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire. Je vous tiens au courant de ce qu'il va me dire ...
Lire la suiteVoilà mon RDV est pour le vendredi 17 septembre, c'est loin mais l'amorce est faite, il n'y a plus qu'a ! Je suis un peu génée d'y aller, mais je sais que c'est un professionnel qui ne me jugera pas. J'ai un peu honte car c'est un médecin qui me connait...
Lire la suiteBon aujourd'hui objectif je décroche mon RDV avec le médecin ! Motivée motivée
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