Photo ventre de profil après perte de 18 kilos

photo avant après ventre

Par zazina13

Photo ventre de face avant après perte 18 kilos

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Photo différence de mon dos après perte de 18 kilos

Par zazina13

Photo avant après perte de 18 kilos

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Pesée octobre 2014

Par zazina13

Bonjour à tous, Voici arrivé l’heure de ma pesée mensuelle. 1 seule fois par mois pour ne pas tomber dans la psychose de la balance qui balance, le temps est mon alliée donc no stress avec la balance ! Vous pouvez lire mon article à ce sujet : la balance...

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Comment prendre vos propres résolutions

Par zazina13

Voici quelques conseils pour déterminer vos propres résolutions : Vous pouvez prendre vos résolutions en montant crescendo : je commence avec la résolution 1 puis une fois que j’ai réussit à la gérer, j’en ajoute d’autre. Je n’arrive pas à me tenir à...

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Photo avant aprés 1 an de méthode "Emilie"

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Par zazina13

A droite moi il y a 1 an, A gauche moi aujourd'hui, après 1 an à suivre ma méthode et avoir perdu 18 kilos (plus que mon objectif de départ (1 kilo par mois) finalement ! ) La preuve que tout est possible. Alors courage à vous tous, ne désespérez surtout...

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