minceur

Un petit carnet

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Par zazina13

J’ai mentionné plusieurs fois, dans mes articles, l’utilisation d’un petit carnet, voici donc pourquoi. Il suffit de peu, un carnet aux pages immaculées, des feutres, des crayons, des ciseaux de la colle, des vieux journaux et c’est parti. Votre carnet...

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6 - Psychologie de la minceur

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Par zazina13

V oici les articles pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ! Parler de son régime à son entourage ? La balance L'illusion du contrôle Le stress fait grossir Se libérer de son image de "grosse" Les emballages nous font maigrir ?

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5 - Trucs et astuces minceur

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Par zazina13

Voici les articles concernant les trucs et astuces minceur : Trucs et astuces 1 Conseils du nutritionniste Les repas La pilule Alli Le sport fait maigrir ? Ne pas craquer entre les repas Le sport fait-il maigrir ? Acte 2 Paraître plus mince

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2 - Mes recettes minceur

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Par zazina13

Voici la liste des recettes publiées sur mon site : Brochettes st jacques et crevettes marinées Lasagnes allégées

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Me libérer de mon image de « Grosse »

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Par zazina13

J’ai toujours était la bonne copine prête à écouter les doléances des autres sans jamais me faire entendre en retour. Je suis toujours restée en second plan. Aujourd’hui j’en ai marre et je le dit haut et fort ! Il y a un véritable racisme « anti-gros...

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