...limite pris mes clés de voiture pour aller au supermarché, mais je me suis dis "arrête le délire tu es au régime tu vas bien trouver des légumes dans le congélo". Et c’est ce que j’ai fait en me faisant violence, j’étais frustrée ! Il y a une semaine tout juste j’effectué ma...

Aujourd’hui je m’interroge. Hier je me suis contentée de réduire les doses car ce n’est pas moi qui ai géré mes repas. C’est quand même beaucoup plus simple quand on choisi ce que l’on doit manger.  Bientôt c'est le weekend, et je redoute un peu, si je reste à la maison...

Bon et bien voilà, le repas chez la Mama, trop bon mais trop riche pour mon régime. En fait je n’ose pas parler à mon entourage de mon régime. Je n’ai pas envie de les embêter avec ça, mais surtout comme j’ai toujours échoué les autres fois je n’ai pas envie d’en parler car...

...carré de chocolat. Fini basta. Puis j’ai un peu culpabilisée, je me suis dis qu’une tarte en plein régime se n’est pas raisonnable. Mais comme j’en ai mangé beaucoup moins que ce que j’en mange d’habitude j’ai commencé à avoir faim vers 11h30 donc difficile pour moi de...

...protéines (2 tranches de jambon) et une portion de laitage (1 fromage blanc) serait plus approprié en temps de régime et surtout moins calorique que des sucreries et beaucoup mieux d’un point de vue nutritionnel, les protéines c’est bon pour mes muscle. Bon le jambon de bon matin c’est...

...manger chez des amis, trop dur de résister…  Il va falloir que je trouve des actions à mener pour bien vivre mon régime. Vous avez des idées ? oOo Prochaine étape: mes mensurations, il faut que je trouve un mètre de couturière.Adepte du régime Yo-Yo,  je devrais trouver ça...