-
Par zazina13 dans Mon journal le 1 Août 2010 à 10:42Les vacances ... C'est au top mais pour faire un régime c'est le bon moment ? Tout dépend des personnes sans doute. Moi je suis de celle qui aime se lâcher en vacances sur tout les points et qui aime aussi manger sans se prendre la tête. La liberté totale quoi. Me mettre au régime à cette...
-
Par zazina13 dans Mon journal le 15 Avril 2010 à 13:27Je me suis renseignée concernant le régime Dukan , qui a testé ? Voilà ce qu'est ce régime : Le régime Dukan est orienté protéines . En effet, les protéines pures sont peu caloriques, et ont tendance à réduire l’appétit. Leur assimilation par notre organisme entraîne par...
-
Par zazina13 dans Mon journal le 6 Avril 2010 à 11:05Bon voilà je suis repartie pour une nouvelle tentative de régime. Je suis vraiment désespérante et désespérée mais je ne lâcherais pas le morceau! Je me suis pesée vite fait ce matin je suis remontée à 75.5 kilos. Donc si je fais le calcul j’ai repris 700 gr depuis la...
-
Par zazina13 dans Mon journal le 24 Mars 2010 à 20:57Bonsoir à tous. Une journée de plus au régime ! Mon estomac ne crie plus famine comme au début, je recommence à avoir des sensations « normales » en ce qui concerne la prise alimentaire. Je suis moins stressée et je n’ai pas ressenti de pulsion qui me pousse à manger et...
-
Par zazina13 dans Mon journal le 13 Mars 2010 à 12:48Bon voilà ... J'ai trop abusé cette semaine... je n'ai donc pas perdu un gramme ! Ceci dit je n'ai pas repris aussi ! donc bilan mitigé : pas contente de n'avoir rien perdu et à la fois contente de n'avoir pas repris ! La semaine qui arrive, je mets les bouchées doubles !! Motivée...
-
Par zazina13 dans Mon journal le 8 Mars 2010 à 09:22Voici la semaine 3 qui commence... Aujourd’hui j’ai du mal à m’y mettre, j’ai le moral dans les chaussettes et j’ai envie de me faire plaisir mais il ne faut pas … Arh ça m’énerve. Comment on fait pour se remotiver un max ? On regarde des photos de nous comme on est...
-
Par zazina13 dans Mon journal le 6 Mars 2010 à 10:17Voilà le résultat : Il y a quelque chose que je ne comprends pas très bien, j’ai perdu 2 kilos de graisse alors que d’une manière générale, j’ai perdu 1,3 kilos. Ça veut peut être dire que je me suis musclée car le muscle pèse plus lourd que la graisse et j’ai fait...
-
Par zazina13 dans Mon journal le 2 Mars 2010 à 20:25Aujourd’hui je suis plus motivée que la semaine dernière. Le moral est bon ! Ce matin j’ai mangé des tranches de dinde. A midi resto entre collègues, j’ai craqué pour un magret de canard mais j’ai enlevé le gras. Le soir une bonne salade composée par mes soins :...
-
Par zazina13 dans Mon journal le 1 Mars 2010 à 21:33La première journée de ma seconde semaine de régime s’est bien passée, j’ai géré correctement mes repas, je n’ai pas craqué et en plus j’ai fait du sport ! Par contre j’ai eu faim toute l’après-midi mais le sport m’a un peu coupé l’appétit le soir ! Je me suis...
-
Par zazina13 dans Mon journal le 28 Février 2010 à 21:21Voici la 2nd semaine de mon régime qui commence ! Cette semaine même objectif que la précédente, j’y vais en douceur en limitant les quantités. Je mets un petit plus pour le sport. Pendant ce weekend j’ai décidé de sortir me balader pour ne pas trop penser à manger. J’ai...
Vais-je y arriver ?
-
Je suis Emilie, du haut de mes 1m69 mon poids a vacillé entre 63 et 92 kilos.
Vivez mon quotidien dans la lutte contre les kilos, encouragez-moi et partageons nos sentiments, résultats, bons plans et idées minceur !
-
Créer mon blog