Méthode "Emilie"

J’aimerais vous aider en vous expliquant ma méthode personnelle pour maigrir, la méthode « Emilie » ! Qui découle de toutes mes lectures et mes expériences personnelles en matière de perte de poids.

En 1 an j’ai perdu 18 kilos, je suis passée de 92 kilos à 74 kilos, je suis toujours en surpoids mais plus pour longtemps car je continu à mincir. Photo avant/après par ici

Vous pouvez voir que quand j’ai commencé mon blog je pesais 72 kilos, j’ai pesé au plus bas 63 kilos. Vous pouvez lire mon histoire dans le journal et vous verrez que j’ai essuyé pas mal d’échecs…

Après plusieurs essais de régimes qui m’ont menés à une prise de poids record, je me suis posée, j’ai rassemblé mes idées, mes connaissances issues de lectures et ma propre expérience pour en arriver à développer ma propre méthode, celle qui me convient enfin !

Arrêtons de nous voiler la face.

Non, le régime miracle ça n’existe pas !

Un régime réussit , c’est quand on perd du poids, mais pas seulement , un régime réussit c’est quand on ne reprend pas le poids perdu.

Pratiquement tout le monde est capable de perdre du poids grâce à un régime, mais combien restent stables ? Pas beaucoup… il faut avoir une volonté à toute épreuve pour réussir à se stabiliser.

Si comme moi vous avez testé tous les régimes possibles que vous vous êtes affamé, que vous avez maigri et que vous avez fini par tout reprendre, voir plus.

Si comme moi vous en avez marre de cet effet Yoyo, marre de vous frustrer, marre de ne plus y arriver.

Suivez mon blog et je vous expliquerai comment j’ai réussi à maigrir définitivement sans régime miracle, sans dépenser un rond et sans me frustrer. J’espère que cela vous aidera dans votre démarche.

Les règles d’or de ma méthode :

• Armez vous de patiente
• Revoir ses objectifs
• Aucun interdit
• Des petits efforts facile à faire

Pour commencer à tester ma méthode, trouvez vous un joli carnet qui vous donne envie d’écrire, plutôt petit si vous voulez le trimbaler avec vous, mais pas trop petit quand même. Le mien fait du 15X10. Vous pouvez investir dans des feutres de couleur pour égayer les pages. Ceci sera votre seule dépense pour mincir !