Régime Semaine 2

Voici la 2nd semaine de mon régime qui commence !

Cette semaine même objectif que la précédente, j’y vais en douceur en limitant les quantités.
Je mets un petit plus pour le sport.

Pendant ce weekend j’ai décidé de sortir me balader pour ne pas trop penser à manger.
J’ai quand même craqué pour un petit gouter...
J’ai fait les courses et j’ai acheté plus de bonnes choses : légumes, pommes, jambon, poisson et fromage blanc.
Fini les plats cuisinés et les sucreries.

Ceci devrait m’aider à me sevrer du gout sucré car j’ai vraiment l’impression que c’est un sevrage dont j'ai besoin.
A la fin du repas j’ai toujours envie d’une note sucrée.
Pour le moment je me la suis toujours octroyée, mais le jour ou je décide de passer à la vitesse au dessus et d’oublier complément cette touche sucrée systématique ça va être difficile je pense même que sur le coup ça va bien m’énerver !