Vais-je y arriver ?

Régime : Jour 4

dire, dur, parler, regime, veux

Par zazina13

Bon et bien voilà, le repas chez la Mama, trop bon mais trop riche pour mon régime. En fait je n’ose pas parler à mon entourage de mon régime. Je n’ai pas envie de les embêter avec ça, mais surtout comme j’ai toujours échoué les autres fois je n’ai pas...

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A quoi servent les aliments ?

aliments, servent

Par zazina13

Régime : Jour 3

faim, mange, moi, regime, tarte

Par zazina13

Hier soir, j’avais une faim de loup. J’ai cuisiné une tarte à la tomate et mozza sans rajouter d’huile (le fromage est bien assez gras !) J’ai terminé mon dernier carré de chocolat. Fini basta. Puis j’ai un peu culpabilisée, je me suis dis qu’une tarte...

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Régime : Jour 2

bien, dur, faim, mange, ressens

Par zazina13

Hier je suis bien allée au sport après mettre fait violence, oui car après une journée de travail c’est dur dur de s’y mettre ! Mais bon contente de l’avoir fait même si sur le coup s’était pas forcement agréable. Mon repas du soir : 2 tranches de truite...

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Régime: jour 1

jour, regime

Par zazina13

Bon et bien nous y voilà, c’est le jour J ! Rég ime J1 Tout d’abord, voici mes chiffres départ : Ensuite, les questions que je me pose : Qu el est mon objectif ? A vue de nez je dirais : 10 kilos en moins serait raisonnable. En tout cas c’est le premier...

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Mes bonnes résolutions, la pyramide alimentaire

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Par zazina13

J’ai envie d’affiner ma silhouette et d’avoir une bonne santé en nourrissant correctement mon corps qui mérite tout mon respect. Mes bonnes résolutions à appliquer dès lundi pour commencer en douceur : Je mange équilibré, je prends en compte la pyramide...

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Ma première pesée et IMC

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Par zazina13

Au fait, je m’appelle Emilie et ce matin, je prends mon courage à deux mains pour me peser. (Après avoir mangé des pizzas hier soir …) Ma balance, dans laquelle j’ai investi une belle somme (quelle idée encore !) il y a quelques années donne beaucoup...

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