Sauter un repas ?

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Par zazina13

Pour perdre d'avantage de poids, qui n'a jamais était tenté de sauter un repas ??? Moi c'est ce que je fait en ce moment je saute le petit déj, je me dit que c'est pas grave car j'ai des reserves, mon corps n'a qu'a puisser! Et c'est vraiment le seul...

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Aujourd'hui tout va bien

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Par zazina13

Régime OK hier : poisson et salade + sportAujourd'hui tout va bien pour le moment !Je suis confiante !!!!Je suis motivée et pense à mon corps plus mince !!! J'ai acheté en plus :- Un draineur.- Une crême anti-gras. Si vous avez des idées sur des trucs...

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C'est reparti pour un tour ...

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Par zazina13

Bon voilà ce qu'affiche ma balance ce matin : 77.4 kilosBravo !! J'ai encore réussi à grossir !!!!!!!!! Bon voilà aujourd'hui c'est lundi et c'est reparti pour le régime, mais cette fois c'est la bonne, l'été approche et j'ai la pression !!!! Il faut...

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SOS j'ai regrossi !

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Par zazina13

Puifff ! J'en ai marre !J'ai encore regrossi ...Je sais plus quoi faire !!!Aidez moi ! Comment faites vous pour vous motiver ??????

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Le sport fait-il maigrir ? Acte 2

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Par zazina13

Pour notre santé et pour un meilleur contrôle de notre poids, il est recommandé de faire du sport en complémentarité d’un régime. Quel est l’effet du sport sur l’organisme ? La pratique régulière d'un sport :- permet de brûler les graisses et les sucres...

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Les emballages nous font maigrir !?

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Par zazina13

Vous avez remarqué ? Les produits alimentaires « allégés », « spécial régime » ou « pour maigrir » ont la même tête ! Petit décryptage de marketing anti-gras : Le Light est représenté par la couleur bleu. Dans l'inconscient collectif, le bleu clair, c'est...

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Il y a de la friture sur ma ligne ...

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Par zazina13

Depuis ce week je suis en super forme, avoir perdu du poids la semaine dernière m'a motivée. J'ai même fait du sport tout les jours !! Mais aujourd'hui je me suis laissée tenter par le diable en personne : DES FRITES !!!!100g = 500 calories et vlan dans...

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Pourquoi les hommes maigrissent plus vite ?

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Par zazina13

Hein ! c'est vrai ça, pourquoi ?! Souvent, pour l'homme "enrobé", se contenter de supprimer le pain, les sucreries et l'alcool suffit à retrouver son poids de forme. Pourquoi cette injustice ? Nous qui nous mettons constamment au régime pour perdre péniblement...

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Pour ne pas craquer entre les repas

boire, craquer, eau, manger, repas

Par zazina13

Des astuces pour ne pas craquer entre les repas quand la faim se fait ressentir : o Croquer pour ne pas craquer, une carotte, un cornichon, du comcombre, du choux-fleur (toujours en avoir tout prêt, lavé et coupé, dans le frigo)o Manger un fromage blanc...

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Pesée (good)

good, matin, pese, reperdu

Par zazina13

J'ai enfin reperdu ! Je pése 74,5 ce matin !!!Donc j'ai perdu 1,8 kilos cette semaine, plus que pendant un mois la dernière fois !!! Bon week à tous !!!

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