Régime : Jour 2

bien, dur, faim, mange, ressens

Par zazina13

Hier je suis bien allée au sport après mettre fait violence, oui car après une journée de travail c’est dur dur de s’y mettre ! Mais bon contente de l’avoir fait même si sur le coup s’était pas forcement agréable. Mon repas du soir : 2 tranches de truite...

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Régime: jour 1

jour, regime

Par zazina13

Bon et bien nous y voilà, c’est le jour J ! Rég ime J1 Tout d’abord, voici mes chiffres départ : Ensuite, les questions que je me pose : Qu el est mon objectif ? A vue de nez je dirais : 10 kilos en moins serait raisonnable. En tout cas c’est le premier...

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Mes bonnes résolutions, la pyramide alimentaire

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Par zazina13

J’ai envie d’affiner ma silhouette et d’avoir une bonne santé en nourrissant correctement mon corps qui mérite tout mon respect. Mes bonnes résolutions à appliquer dès lundi pour commencer en douceur : Je mange équilibré, je prends en compte la pyramide...

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Ma première pesée et IMC

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Par zazina13

Au fait, je m’appelle Emilie et ce matin, je prends mon courage à deux mains pour me peser. (Après avoir mangé des pizzas hier soir …) Ma balance, dans laquelle j’ai investi une belle somme (quelle idée encore !) il y a quelques années donne beaucoup...

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