Vais-je y arriver ?

Pas de chance ...

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Par zazina13

Je tel chez le médecin en question mais ça ne répond pas, il est encore en vacances ... Pas de chance ... Moi qui avais trouvé le courage de prendre mon combiné...

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Aujourd'hui je me lance

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Par zazina13

La balance flirt avec les 80 kilos, manifestement toute seule, je n'y arrive pas, je suis trop en stress ... Alors aujourd'hui je me lance, j'ai récupéré le numéro d'un médecin, je prend RDV Aujourd'hui !!!

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SOS SOS

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Par zazina13

Voilà le verdict : 79.7 kilos J'ai encore grossi ....... Au secours, en essayant de maigrir je fais que grossir !!!! Grrrrrrrrrr

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Retour de vacances ...

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Par zazina13

Bon me revoilà ! Retour de vacances super agréables ... sans contrainte alimentaire. Aujourd'hui c'est l'heure de s'y remettre. J'ai dû assumer mon gros bide en maillot de bain cet été, l'avant vacances n'a pas réussi à me motiver pour perdre du poids....

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L'alcool fait grossir ?

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Par zazina13

C'est l'été, qui n'est pas tenté de picoler lors d'un apéro au bord de la piscine ? A ttention, Danger ! L'alcool est très énergétique : il apporte 7 kcal par gramme d'alcool.- 1 verre de 10 cl de vin à 12 = 70 kcal.- 1 dose de 2,5 cl d'apéritif non sucré...

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Les vacances pour faire un régime ?

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Par zazina13

Les vacances ... C'est au top mais pour faire un régime c'est le bon moment ? Tout dépend des personnes sans doute. Moi je suis de celle qui aime se lâcher en vacances sur tout les points et qui aime aussi manger sans se prendre la tête. La liberté totale...

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Des nouvelles de moi ...

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Par zazina13

Cela fait un petit moment que je n’ai pas parlé de moi et de mon ressenti. C’est un acte tout à fait volontaire, j’ai tenté de me réconcilier avec moi-même et avec mon corps. J’avais besoin de prendre du recul pour dédramatiser tout ça et arrêté d’y penser...

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Fructose , Educolrant ou véritable sucre ?

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Par zazina13

Je me suis demandé quel sucre privilègier lors d'un régime : On peut consommer du fructose : 1 morceau de sucre de 5 g = 4 "sucres" au fructose de 1,4 g. Le fructose est un sucre simple à valeur calorique équivalente à celle du saccharose (sucre de betterave...

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Les boissons Lights

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Par zazina13

Il fait chaud et j'ai envie de boire plein de boissons fraîches, et là je me demande si les boisson dites ligth sont vraiment en plus en période de régime. Alors voici un petit article que je viens de lire et qui me parraît interressant : Vous pouvez...

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Les produits lights

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Par zazina13

La dernière fois j’ai parlé de l’aspect marketing des produits lights dans cet article : les emballages nous font maigrir ? Aujourd’hui j’ai envie d’en savoir plus. Light, léger, allégé, on y perd notre latin … Il faut savoir que les appellations « light...

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