Vais-je y arriver ?

Endermologie, Cellu M6

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Par zazina13

Bon voilà je suis repartie pour une nouvelle tentative de régime. Je suis vraiment désespérante et désespérée mais je ne lâcherais pas le morceau! Je me suis pesée vite fait ce matin je suis remontée à 75.5 kilos. Donc si je fais le calcul j’ai repris...

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Pesée ?

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Par zazina13

Bon, voilà c'est samedi ... Mais je n'ai pas envie de me peser car je suis en vacances depuis une semaine et j'ai mangé, chez la famille, au resto ... et aujourd'hui ça va être chocolat à gogo ! Inutile de vous dire que j'ai dû regrossir... Bon aller...

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Short de sudation

bruit, frottement, peau, short, sudation

Par zazina13

Short de sudation. J’ai acheté un short de sudation, je le mets toute la journée sous mon jeans et je transpire beaucoup dedans même sans vraiment être active. J’imagine que ça enlève la rétention d’eau et que ça rend la peau douce mais est-ce vraiment...

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Astuces pour cuisiner léger !

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Par zazina13

Aujourd’hui je vous livre quelque unes de mes astuces pour alléger la facture calorique de mes bons petits plats (j’adore cuisiner comme j’adore manger !) Alléger sa vinaigrette : Remplacer une partie de l’huile (pas entièrement, je vous rappelle que...

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Régime, ah mon régime !

alimentaire, depuis, manger, permet, regime

Par zazina13

Vous avez dit "calories" ?

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Par zazina13

Si je mange pour 2000 calories sur une journée : 1200 servent pour mon métabolisme de base450 pour l'exercie physique150 pour la thermorégulation200 pour la digestion Mes besoins caloriques : Pour une femme jusqu'à 30 ans, l'équation qui permet d'obtenir...

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Le sport fait maigrir ?

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Par zazina13

C’est la question que tout le monde se pose et à mon sens pratiquer du sport fait maigrir. En fait c’est mathématique ! Tout le monde le sais, la pratique d’une activité physique brûle des calories et moins de calories = perte de poids Un sport d’endurance,...

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Pesée premier mois

baisse, mois, pesee, petit, premier

Par zazina13

Pesée positive ! - 400 gr depuis la semaine dernière. Mon IMC baisse petit à petit, 25,9à 25 je rentrerais dans la catégorie "corpulance normale" ! Je continu à tenir bon, car à ce train là, j'en ai pour longtemps !4 semaines = 1,7 kilo de perdu.Je veux...

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Bonne humeur, merci l'homéopathie ?

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Par zazina13

Aujourd’hui je suis décontractée ! Je n’ai pas faim toute la journée comme c’était le cas les semaines dernières. Je ne ressens plus mes envies de me goinfrer, c’est libérateur, quel bonheur ! Je me sens normale en ce moment !! Je me rends compte que...

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Extrêmes du corps

corps, extremes, gros, soit, trouve

Par zazina13

Les extrêmes du corps : Gros vs Maigre Que ce soit l'un ou l'autre, je ne trouve pas ça beau.C'est dingue à quel point on peut arriver à déformer notre corps ! Femme squelettique : L'homme le plus gros du monde :

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